Trauer hat viele Gesichter

systemisches Trauercoaching mit

EMDR & Neurocoaching für

für Erwachsene, Kinder & Jugendliche

"Jede Reaktion auf Geschehenes ist der Versuch damit umzugehen."

Du suchst Unterstützung speziell für dein Kind ?

Tod eines geliebten Menschen

Verlust eines tierischen Wegbegleiters

Trennung der Eltern

Umzug, Verlust des gewohnten Umfelds oder der Heimat

und so viel mehr ...

Abschiede heilen -

auch im Nachgang

ungesagte Worte aussprechen: 

Im geschützten Rahmen nachträglich das ausdrücken, was unbeantwortet oder offen geblieben ist

unvollendete Abschiede nachholen:

Für Momente, in denen ein Abschied abrupt kam, oder nicht möglich war.

unvollendete Abschiede nachholen: Für Momente, in denen ein Abschied abrupt kam, oder nicht möglich war.

Verbindungen neu gestalten

Neue Wege der Verbundenheit finden: 

Auch wenn die physische Präsenz fehlt, darf die innere Beziehung auf neue Weise weiterleben.

Das Gefühl des Wegbrechens auffangen:

Verstehen & verinnerlichen, dass die gemeinsame Geschichte bleibt und nicht mit dem Verlust endet.

Rituale tief verankern:
Eigene Erinnerungs-Rituale entwickeln und das Gefühl der liebevollen Verbundenheit durch EMDR im Nervensystem festigen.

Reccourcen & Kraft aktivieren

Stabilität & Rückhalt im Alltag finden:

Wir bauen Schritt für Schritt und ohne Über-forderung ein sanftes Fundament auf, das dir in herausfordernden Momenten spürbaren Halt gibt.

Handwerkszeug zur Selbsthilfe: 

Du bekommst gezielte, praxiserprobte Methoden an die Hand, mit denen du dich im Alltag jederzeit selbst regulieren und stärken kannst.

Eigene Kraftquellen wiederentdecken: 

Du lernst, wie du eigen-ständig neue Energie aktivierst, emotionale Tiefs auffängst und wieder mit mehr Zuversicht deinen Weg gehst.

Schuldgefühle sanft entlassen

Blockaden punktgenau aufspüren: 

Mithilfe des Ringtest testen wir exakt aus, welche alten Ereignisse, Wut, Angst oder Schuldgefühle dich heute noch belasten.

Schwere Last loslassen: Undienliche & alte Gefühle mit Hilfe verschiedener EMDR Interventionen lösen

Inneren Frieden schließen: Schuldimpulse aus früherer Zeit behutsam mit EMDR neutralisieren und sich selbst verzeihen lernen.

Kinder trauern anders

feinfühlige Begleitung auf Augenhöhe

für Kinder & Jugendliche

Ereignis

Schmerz & Trauer

Erholung

Freude



Pfützentrauer statt linearer Weg: Kinder springen mitten in die Trauerpfütze hinein, leben das Gefühl auf ihre ganz eigene Art aus (z. B. intensiv im Spiel, beim Malen oder durch Wut) und hüpfen kurz darauf wieder heraus, um fröhlich weiterzuspielen. Für Erwachsene ist das schwer greifbar – es ist jedoch eine völlig gesunde Form der Trauerverarbeitung.

Übernommene Gefühle (Spiegelneuronen): In emotionalen Ausnahmesituationen – ob bei einem Todesfall, einer Trennung oder einem Umzug – nehmen Kinder die Emotionen der Erwachsenen spiegelneuronal wie ein Schwamm auf. Unbewusst tragen sie schnell Wut, Traurigkeit, Angst oder Schuldgefühle ihres Umfelds mit sich herum.

Magisches Denken & verdeckte Schuld: Durch ihr Entwicklungsstadium vermischen Kinder Realität und Fantasie. Sie erklären sich die Welt anders und schreiben sich bei Verlusten nicht selten unbemerkt selbst die Schuld zu („Weil ich böse war, ist das passiert“).

🎙️Podcast-Empfehlung

Du möchtest noch tiefer eintauchen? In dieser Podcast-Folge bin ich zu Gast bei Tanja Klein und wir sprechen darüber, wie Kinder Verluste    erleben, wie wir als Erwachsene ihnen dabei helfen können und was uns als Erwachsene dabei Sicherheit geben kann.

Kinder trauern anders - #58

💡 Tipp von Herzen:

Neben dieser Episode findest du in Tanjas Podcast noch viele weitere hilfreiche Folgen mit wertvollen Impulsen für dich und deine Familie zu verschiedensten Themen. Hör unbedingt mal rein!

Was ist Trauercoaching ?

Verbindung neu gestalten (bei Todesfällen)

• abrupte Abschiede heilsam gestalten
• Schuldgefühle entlasten
• friedvolle Wege schaffen, um die innere Verbundenheit neu zu festigen
  

aktives lösen festsitzender Blockaden

• mit Hilfe von EMDR & Neurocoaching lösen wir gezielt emotionale Knoten, Ängste und intensive Reize im Nervensystem

Raum für JEDE Form von Verlust

• Trauer beginnt nicht erst beim Tod eines Menschen
• Trauercoaching hilft beim Tod einer Person, ebenso wie bei der alltäglichen Traurigkeit und Verlusten (z.B. bei Trennung, Umzug, Verlust von Freunden oder dem Haustier).

ganzheitlicher Blick aufs Familiensystem

• feinfühlige Begleitung von Kindern
• Miteinbeziehung des Umfeldes
• Emotionen werden häufig im familiären Umfeld gespiegelt oder übernommen
  

Handwerkszeug und systemische Unterstützung

• Du erlernst konkrete Methoden zur Selbstregulation und des Selbstcoachings.
• Hilfe zur Selbsthilfe im (Familien-)Alltag.
• Bei Kindern: Feinfühlige Miteinbeziehung des gesamten Familiensystems

Was ist Trauercoaching NICHT ?

Kein Zwang zum "Loslassen" oder vergessen

• verstorbene Personen müssen nicht "hinter dir gelassen" werden
• Veränderung der Beziehung zum Schmerz
• Raum schaffen für liebevolle Erinnerung

kein endloses Verharren im Schmerz

• Raum & Zeit für Tränen, Erinnerungen und alles was dazugehört
• gleichzeitige aktive Ausrichtung für mehr Halt & Lebensqualität im Alltag

kein starrer Fahrplan oder Schema F

• jeder Verlust ist einzigartig
• es gibt keine vorgefertigten Ratschläge
• keine einheitliche Vorgehensweise für alle

kein Vorgehen am Familiensystem vorbei

• Kinder tragen häufig die Emotionen ihres Umfelds feinfühlig mit
• Eltern & Familie werden mitbegleitet und unterstützt

kein zeitlicher Druck oder Erwartungsdruck

• Trauer kennt keine Fristen, wann sie vorbei sein muss
• das eigene, individuelle Tempo und die Bedürfnisse geben den Takt an

💡 Wertvoller Hinweis bei reinen Sterbefällen:

Suchst du bei einem akuten Todesfall rein ehrenamtliche Begleitung oder reine Kinder-Trauergruppen zum gemeinsamen Austausch mit anderen Betroffenen? Regional leisten fantastische Vereine wie Trostreich, oder Lichtblick in Oldenburg oder Trauerland in Bremen unendlich wertvolle Arbeit.
Hier steht die Begleitung im Gruppenformat, sowie Beratung für Betroffene und Angehörige im Fokus.

Welcher Schritt tut euch jetzt gut ?

Ablauf & Wie wir zusammenarbeiten

• ein Termin pro Tag

Ich vergebe bewusst pro Tag nur einen einzigen Coaching-Termin. An deinem Termin gehört meine volle Aufmerksamkeit, Zeit und Energie einzig und allein dir und deinem Anliegen. Du musst nicht auf die Uhr schauen oder befürchten, dass schon die nächste Person im Türrahmen steht.

• unser erster Termin - Klarheit von Beginn an

Unser Ersttermin ist kein reines Informationsgespräch, sondern bereits ein erster, echter Schritt. Wir nehmen uns bewusst Zeit, uns kennenzulernen, deine Situation zu ordnen und erste Impulse zu setzen. Du erlebst direkt, wie Neurocoaching wirkt.

Weil mir deine Zeit und deine Investition wichtig sind, entsteht hier schon echter Wert. Im Laufe des ersten Termins, wenn du alle Informationen erhalten hast und dein Gefühl einordnen kannst, entscheidest du ganz in Ruhe.

• stimmt die Chemie ?
• willst du mit mir den Weg gehen?

Nur wenn dieser Entschluss steht, wird diese Zeit regulär über den Stundensatz berechnet  und wir können sofort miteinander weiterarbeiten – so ist deine Investition von Anfang an an echte Erfahrungen und volle Transparenz gekoppelt.

• flexibles Tempo und Zeit zum Nachwirken

Wie lange eine Sitzung dauert, bestimmst du selbst. Dein Körper hilft uns dabei: Über den Ringtest können wir genau feststellen, wann dein Nervensystem genug verarbeitet hat, oder wo noch etwas fehlen könnte.

💡 Mein Tipp für deinen Kalender:

Bitte halte dir besonders nach unserem ersten Termin im Anschluss etwas Zeit frei. So musst du nicht direkt aus einer tiefen Coaching-Erfahrung in den nächsten Alltagstermin hetzen, sondern kannst das Erlebte in Ruhe sacken lassen.

Die Erfahrung mit EMDR zu arbeiten kann intensiv sein. Durch eine Pause nach unserem Termin gibst du deinem Körper und deinem Nervensystem die Ruhe und Zeit, die es nach einer solchen Erfahrung und Verarbeitung benötigt.